肌年齢を若く保つためには日々のケアも大切ですよね。

肌年齢を若く保つためには日々のケアも大切ですよね。
12 Apr 2017
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肌年齢を若く保つためには日々のケアも大切ですよね。

肌年齢を若く保つためにできることには、毎日の習慣から治療までさまざまな対策がありますね。

老いない肌を作るためには・・・
1. 生活習慣の改善…十分な睡眠、禁煙、過剰なアルコール摂取を避ける
2. 食生活の改善…バランスのよい食事、塩分・糖分の摂り過ぎに気をつける
3. 正しいスキンケア…清潔な状態を保つ、保湿する、紫外線対策など
4. ホルモンバランスを整える…生活習慣改善に加え、ストレスを溜めない



5.・・・healing and beautyでのスペシャルなケアを♡