ดูแลผิวแบบไหน ให้สวยใสตลอดเวลา

ดูแลผิวแบบไหน ให้สวยใสตลอดเวลา
30 Nov 2017
20171207-healing

ใครๆ ก็สามารถมีผิวที่ขาวสวยเหมือนกันได้ทั้งนั้น เพียงแค่รู้จักดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีเสียหน่อย ด้วยคำแนะนำต่างๆ เหล่านี้

– ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง : หรือทางที่ดีหากไม่จำเป็นก็ไม่ควรดื่มนะคะ เพราะแอลกอฮอล์พวกนี้จะทำให้ผิวของคุณดูบวมแดง หรือที่เขาเรียกกันว่า ส่าเหล้า นั่นเอง
– ใช้ชีวิตให้ห่างไกลบุหรี่ : นี่แหละคือตัวการร้ายที่ทำให้ผิวมีปัญหา เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เลือดถูกสูบฉีดไปเลี้ยงผิวหนังได้น้อยลง จนทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นและผิวหมองได้
– อย่าเครียดให้มันมาก : เพราะเจ้าความเครียดนี่แหละที่จะทำให้เรามีริ้วรอยเหี่ยวย่นต่างๆ เกิดขึ้น
– ครีมกันแดดและมอยส์เจอไรเซอร์ต้องทาเป็นประจำทุกวัน : เพราะในแต่ละวันเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ ดังนั้นจึงควรทาครีมเพื่อป้องกันไว้ก่อน
– ทานอาหารที่มีประโยชน์ : จะช่วยให้ผนังเซลล์ผิวหนังแข็งแรงมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นให้การซ่อมแซมเซลล์ผิวเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
– ดื่มน้ำตลอดทั้งวัน : ด้วยการค่อยๆ จิบเอา การทำเช่นนั้นจะสามารุเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังได้ดีเลยล่ะค่ะ